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Möhren-Quiches

Möhren-Quiches
4.1 42 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
10 Stück
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Zutaten

Quark-Öl-Teig
  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Weizen
    100 g
  • Mehl
    180 g
  • Quark, 20% Fett
    150 g
  • Backpulver
    2 gestr. TL
  • Ei
    1
  • Salz
    ½ TL
Belag und Fertigstellung
  • Wasser
    500 g
  • Möhren in Scheiben (3 mm)
    500 g
  • Feta light, in Stücken
    100 g
  • Schmand
    100 g
  • Eier
    2
  • Salz
    ¾ TL
  • Curry
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • Muskat
    ¼ TL

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 244 kcal / 1020 kJ
Eiweiß 10 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 24 g
Ballaststoffe 3.6 g

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