Walnuss-Tomaten-Aufstrich
TM6 TM5

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

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Zutaten

  • 200 g Walnusshälften
  • 2 Knoblauchzehen
  • 140 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft und Öl aufgefangen
  • 160 g Tomatenmark
  • 20 g Öl
  • 2 TL Paprika edelsüß
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
803 kJ / 192 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
15 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
3.6 g
Natrium
181 mg

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