Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ντρέσινγκ κουρκουμά
- 50 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
- 1 κ.γλ. σπόρους κύμινου
- 1 κ.γλ. σπόρους μουστάρδας
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 καλά γεμάτο κ.γλ. αλάτι
Σαλάτα με καστανό ρύζι
- 225 γρ. καστανό ρύζι
- 940 γρ. νερό
- 115 γρ. καρότα, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)
- 225 γρ. μωβ πατάτες, σε φέτες (2 εκ.)
- 225 γρ. κολοκύθα, σε κύβους (2 εκ.)
- 225 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση, και μετά στη μέση (2 εκ.)
- 225 γρ. κόκκινες πιπεριές, σε κύβους (2 εκ.)
- 140 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1255 kJ / 300 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σπανακόρυζο
40 min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 Min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Keine Bewertungen
Μojito τσίζκεϊκ
24h 25min
Τσιγαρισμένο αρνί σε κύβους
Keine Bewertungen
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15 Min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.
Πρασόπιτα
2 Std. 30 Min
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1 Std. 15 Min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 min