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Calamar à la coriandre et à l'ail
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
15 g de coriandre fraîche équeutée
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1299.8 mg
Eiweiß
41 g
Brennwert
1004.5 kJ /
238.3 kcal
Fett
6.8 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
3.3 g
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Thermomix® et moi n°38
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Frankreich
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