Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

4.0 2 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std.

18 pezzi

Zutaten

Nuggets di pollo

100 g di lenticchie secche
25 g di semi di sesamo, tostati
60 g di corn flakes
3 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
½ cucchiaino di paprika dolce
1 spicchio di aglio
50 g di cipolla a pezzi
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a cubetti (circa 3 cm)
120 g di yogurt di soia

Salsa soyanesa ai sottaceti

300 g di olio di semi di girasole
10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
10 g di cipolline sott'aceto
10 g di capperi sott'aceto
40 g di peperoni in conserva
1 spicchio di aglio
100 g di bevanda a base di soia
20 g di senape di Digione
2 pizzichi di sale

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 155.1 mg

Eiweiß 5.2 g

Brennwert 1035 kJ / 247 kcal

Fett 22.1 g

Ballaststoffe 1.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 8.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buono, senza 80 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Semifreddi fragole, cioccolato bianco e pistacchi

Semifreddi fragole, cioccolato bianco e pistacchi

Keine Bewertungen

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1 Std. 30 Min

Porridge con porri, bacon e datteri

Porridge con porri, bacon e datteri

8 Std. 30 Min

Hummus ai pomodorini

Hummus ai pomodorini

1 Std.

Japanese pancake

Japanese pancake

30 Min

Bruco tramezzino

Bruco tramezzino

30 Min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 Std. 10 Min

Pierogi alle patate dolci e ricotta

Pierogi alle patate dolci e ricotta

1 Std. 10 Min

Skolebrød (panini norvegesi)

Skolebrød (panini norvegesi)

3 Std. 30 Min

Insalata veloce di broccoli e mele

Insalata veloce di broccoli e mele

10 Min

Pikelets alla banana e avena

Pikelets alla banana e avena

30 Min

Pita e tzatziki

Pita e tzatziki

3 Std.