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Porridge in vasocottura
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
500 g di acqua
-
120 g di fiocchi di avena
-
320 g di bevanda a base di mandorle
-
40 g di gocce di cioccolato fondente200 g di frutta mista fresca
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
2.3 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
712 kJ /
170.3 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
29.3 g
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