Möhren-Joghurt-Salat
TM6

Möhren-Joghurt-Salat

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Zutaten

  • 250 g Möhren, in Würfeln (3 cm)
  • 200 g Knollensellerie, in Würfeln (3 cm)
  • 200 g Birnen, in Würfeln (3 cm)
  • 10 g Zitronensaft
  • 30 g Öl
  • ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 10 g Honig
  • 50 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 20 g Senf, mittelscharf
  • 175 g Mandarinen, aus der Dose, abgetropft

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1522 kJ / 363.8 kcal
Eiweiß
5.5 g
Kohlenhydrate
55 g
Fett
16.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Ballaststoffe
10.5 g
Natrium
899.2 mg

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