Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

4.4 9 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions

Zutaten

  • 50 g de noix
  • 350 g de pommes en gros morceaux
  • 2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
  • 4 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 30 g de miel
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 100 g de lait
  • 100 g de faisselle
  • 300 g de yaourt à la grecque
  • 200 g de framboises

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 378 kcal / 1581 kJ
Eiweiß 12 g
Fett 21 g
Kohlenhydrate 31 g

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