Kompatible Versionen
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g de perlas de tapioca
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
- 1 chorrito de zumo de limón
- 50 g de cacahuetes fritos salados
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- 150 g de jarabe de arce
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
- ½ cucharadita de canela molida
- 300 g de leche de coco
- 40 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal
- 5 g de maicena
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1632 kJ / 390 kcal
- Eiweiß
- 5.4 g
- Kohlenhydrate
- 62.6 g
- Fett
- 12.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.7 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- Natrium
- 208.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frappé de capuchino exprés
5 min
Pastel de queso manchego con miel
4h 25 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20p
Panna cotta de té matcha
6 Std. 10 Min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15 min
Pollo con chile y lima y arroz de coliflor
1 Std. 15 Min
Mejillones al jengibre
25 Min
Concentrado de jengibre y limón
1h
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20p
Zanahoria salteada (100 g)
10p
Setas shiitake caramelizadas
6 Std. 40 Min