Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

1.5 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porties

Zutaten

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 176.3 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 7.2 g

Kohlenhydrate 27.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boost uw immuniteit 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Sinaasappel Sponge Cake

1h

Aziatische komkommersalade

Ninguna valoración

Appel-notenbrood

1h 25min

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Citroen en yoghurt dessert

3h 15min

Varken, kip en foie gras terrine met porto en vijgen chutney

Ninguna valoración

Romige Marokkaanse bonensoep

35min

Venkelsapje

10min

Rode bietensap

10min

Ananaspakketjes

1h

Groene bron

10min

Immuniteitsboost

5min