Kompatible Versionen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stuk verse kurkuma, geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember, geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya, enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 27.9 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.2 g
- Ballaststoffe
- 7.2 g
- Natrium
- 176.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min
Gele smoothie bowl
2hod. 20min
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2h 30min
Ontbijt gebak
40 Min
Ezogelin Soep
1 Std. 5 Min
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Keine Bewertungen
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 Min
Bosbessen cheesecake-ijs
14h 35min
Ananas, chilisiroop en geroosterde kokos-streusel
Keine Bewertungen
Driekoningentaart met appel en kaneel
3 Std.
Skelethoofden
5ωρ.
Moussaka met linzen
2hod. 20min