Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 doses
Zutaten
-
salsa só as folhas5 g
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dente de alho1
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casca de limão só a parte amarela4 tiras de
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azeite15 g
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água1230 g
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sal2 c. chá de
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filetes de bacalhau fresco s/ pele2
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arroz100 g
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pimento amarelo cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
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pimento vermelho cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
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tomate-cereja cortado em metades200 g
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cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas30 g
-
pimenta¼ c. chá de
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orégãos½ c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
494.8 kcal /
2070.3 kJ
Eiweiß
46.9 g
Fett
9.9 g
Kohlenhydrate
52.7 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Natrium
2488.1 mg
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Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
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