Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 doses

Zutaten

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 85 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 670.2 kJ / 160.2 kcal

Fett 4.4 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Julho 2019 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Ceviche no ananás

6h 15min

Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão

30min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1h 20min

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20min

Caldo de peixe líquido

25min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40min

Sumo de alface e uvas

5min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min