Geräte und Zubehör
Minestrone
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
fresh basil leaves only (optional)1 sprig
-
brown onion cut into halves½
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
canned chopped tomatoes250 g
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Vegetable stock paste (see Tips)1 ⅓ tsp
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water450 g
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tomato paste30 g
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salt (optional)¼ tsp
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mixed vegetables (e.g. potato, carrot, mushroom, celery), diced or cut into pieces (see Tips)240 g
-
canned borlotti beans rinsed and drained (approx. 120 g of beans after draining)200 g
-
dried pasta shells60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
463.8 mg
Eiweiß
7.3 g
Brennwert
811.3 kJ /
193.9 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
29.5 g
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