
Geräte und Zubehör
Nuggets de tofu
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
30 unidades
Zutaten
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sobras de pão100 g
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salsa10 g
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tofu cortado em pedaços200 g
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sal1 c. chá de
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alho em pó1 c. chá de
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pão de forma s/ côdea3 fatias de
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queijo-creme60 g
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ovo batido1
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Ketchup q.b. p/ servir
Nährwerte pro 1 unidades
Brennwert
30.7 kcal /
128.3 kJ
Eiweiß
1.5 g
Fett
1.3 g
Kohlenhydrate
3 g
Ballaststoffe
0.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Natrium
119.6 mg