Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

4.5 27 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

30 unidades

Zutaten

sobras de pão
100 g
salsa
10 g
tofu cortado em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
pão de forma s/ côdea
3 fatias de
queijo-creme
60 g
ovo batido
1
Ketchup q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidades

Natrium 119.6 mg

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 128.3 kJ / 30.7 kcal

Fett 1.3 g

Ballaststoffe 0.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 3 g

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