Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 doses
Zutaten
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sobras de pão70 g
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cebola cortada em pedaços300 g
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cenoura cortada em pedaços150 g
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dentes de alho4
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azeitonas pretas s/ caroço20 g
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talo de aipo cortado em pedaços20 g
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coentros10 g
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azeite55 g
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sal2 c. chá de
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tofu cortado em pedaços200 g
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farinha50 g
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mandioca cortada em pedaços400 g
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leite de coco260 g
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açúcar mais q.b. p/ polvilhar180 g
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óleo de girassol mais q.b. p/ untar15 g
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amido de milho30 g
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coco ralado100 g
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água1200 g
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arroz integral250 g
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espinafres descongelados e bem espremidos150 g
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ervilhas descongeladas100 g
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cenoura baby cortada em rodelas100 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
1118 kcal /
4673 kJ
Eiweiß
16 g
Fett
35 g
Kohlenhydrate
157 g
Ballaststoffe
11 g
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