Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Caril minuto
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
2 doses
Zutaten
Leite de coco
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coco ralado70 g
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água450 g
Caril
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40 g azeiteóleo de coco40 g
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cebola100 g
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caril em pó15 g
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açafrão-da-índia1 pitada de
-
gengibre em pó1 pitada de
-
pimentão doce1 c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
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tomate cortado em pedaços125 g
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curgete cortada em pedaços pequenos250 g
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pimento vermelho cortado em pedaços200 g
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270 g lentilhas coralgrão-de-bico cozido escorrido270 g
-
espinafres50 g
-
sal1 c. chá de
-
Coentros q.b. p/ guarnecer
Nährwerte pro 2 doses
Brennwert
1279.4 kcal /
5352.9 kJ
Eiweiß
29.2 g
Fett
94.9 g
Kohlenhydrate
98.6 g
Ballaststoffe
43.1 g
gesättigte Fettsäuren
75.8 g
Natrium
3207.2 mg
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Os básicos da cozinha vegana
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