Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Estufado de vegetais e fruta com caril
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
Molho de caril
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azeite15 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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funcho cortado em pedaços80 g
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talos de coentros cortados em pedaços100 g
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tomate cortado em pedaços pequenos160 g
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manga cortada em cubos pequenos150 g
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maçãs reineta cortadas em cubos pequenos2
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caril em pó20 g
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leite de coco400 g
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natas azedas (20% gordura)250 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
Estufado
-
alho-francês cortado em rodelas300 g
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cenoura cortada em cubos280 g
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curgete cortada em cubos300 g
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favas baby s/ casca140 g
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tomate-cereja cortados ao meio160 g
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azeite15 g
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dente de alho1
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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folhas de coentros20 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
700.9 kcal /
2932.4 kJ
Eiweiß
15.3 g
Fett
40.2 g
Kohlenhydrate
76 g
Ballaststoffe
25 g
gesättigte Fettsäuren
22.6 g
Natrium
770 mg
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Justa Nobre
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Portugal
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