
Kompatible Versionen
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
- 1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
- 80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
- 10 liści szpinaku baby, świeżych (optional)
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- sól do smaku
- pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
- 500 g wody
- 125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
-
2
łyżki mleka
oder 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu - 1 łyżka sera parmezan, tartego
- 2 jajka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 236 kcal / 987.3 kJ
- Eiweiß
- 18.2 g
- Fett
- 15.2 g
- Kohlenhydrate
- 8.9 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Natrium
- 1058.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steki wołowe (medium rare, sous-vide) z masłem ziołowo-czosnkowym (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 25 Min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 Min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 Min
Suflet z boczku i jajek
40 Min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 Min
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min