Kompatible Versionen
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
150
g sera koziego, miękkiego, pokrojonego w 2 cm kostkę
oder 150 g sera feta, pokrojonego w 2 cm kostkę - 30 g orzechów włoskich, łuskanych, posiekanych
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 300 g czerwonych buraków, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 4 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 g musztardy
- 25 g octu balsamicznego
- 15 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
- 1 łyżka syropu klonowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta czosnku, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1522.1 kJ / 363.8 kcal
- Eiweiß
- 10.9 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 27.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.4 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 550.6 mg
Alternative Rezepte
Ryba w stylu Veracruz
45min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20min
Japońska sałatka z surimi (TM5)
20min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min