
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 600 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 2 ząbki czosnku
- 120 g mąki pszennej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej do smażenia
- 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno w plastrach (150 g)
- jogurt grecki do podania (ok. 200 g)
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, do posypania
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 387.2 kcal / 1619.8 kJ
- Eiweiß
- 21.7 g
- Fett
- 5.6 g
- Kohlenhydrate
- 62.1 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Natrium
- 989 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Zupa krem i chipsy z batata (TM6)
35min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1h
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50min
Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)
40min