Kompatible Versionen
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g grzybów, suszonych
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 18.4 g
- Fett
- 12.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
- Natrium
- 987.7 mg
Alternative Rezepte
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Sorbet z mrożonych owoców
5 Min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35min
Wolno gotowany gulasz wołowy z dynią i papryką (z osłoną noża miksującego)
5u. 45min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Thermomix® Party- Przepis 3
5 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min