Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
1 ząbek czosnku
-
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
30 g rzodkiewek
-
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
60 g mleczka kokosowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
2 kromki chleba pełnoziarnistego
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
-
liście mięty, świeże do dekoracji
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
704.2 mg
Eiweiß
14.7 g
Brennwert
1923.3 kJ /
459.7 kcal
Fett
13.1 g
Ballaststoffe
10.4 g
gesättigte Fettsäuren
9.3 g
Kohlenhydrate
67 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 Min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 Min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25 Min
Chłodnik arbuzowy
1 Std. 15 Min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1 Std. 15 Min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 Std.
Zupa krem z kiszonej kapusty
1 Std. 10 Min
Sernik baskijski z matchą
10 Std. 15 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 Min