Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 704.2 mg

Eiweiß 14.7 g

Brennwert 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoffe 10.4 g

gesättigte Fettsäuren 9.3 g

Kohlenhydrate 67 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 Min

Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)

20 Min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 Std.

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 Min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 Min

Pasta kanapkowa z bobu

45 Min

Chłodnik z botwinki

1 Std.

Zupa krem z kiszonej kapusty

1 Std. 10 Min

Ketchup z dojrzałych bananów

40 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Pikantna zupa krem z brukselki

40 Min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min