Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ząbek czosnku
- 130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
- 30 g rzodkiewek
- 60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 60 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
- liście mięty, świeże do dekoracji
- szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 459.7 kcal / 1923.3 kJ
- Eiweiß
- 14.7 g
- Fett
- 13.1 g
- Kohlenhydrate
- 67 g
- Ballaststoffe
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.3 g
- Natrium
- 704.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chłodnik arbuzowy
1 Std. 15 Min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 Std. 10 Min
Piernikowe trifle z wiśniami
20 Min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami
50 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 Min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 Min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min