Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.3 56 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 429 mg

Eiweiß 16 g

Brennwert 2128 kJ / 508 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE KOLACJE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

20 Min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40 Min

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

30 Min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35 Min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 Min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40 Min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45 Min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 Min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 Min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 Min