Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
TM6 TM5

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

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Zutaten

  • 100 g kaszy orkiszowej, perłowej
  • 330 g mleka (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
14779.5 kJ / 353 kcal
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
62.3 g
Fett
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Ballaststoffe
8.4 g
Natrium
77.5 mg

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