Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6 49 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 porcji

Zutaten

Granola

50 g migdałów, ze skórką
150 g płatków owsianych
40 g ziaren słonecznika
70 g rodzynek
80 g syropu klonowego

80 g miodu

Jogurt

800 g jogurtu typu greckiego
20 g syropu klonowego (optional)

20 g miodu
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 1870 kJ / 447 kcal

Fett 23.6 g

Kohlenhydrate 41.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 godz. 10 min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 min

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 min

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30 min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Smoothie bowl z jagodami acai

Smoothie bowl z jagodami acai

10 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10 godz.

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 godz. 10 min