Geräte und Zubehör
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
-
le jus d'un citron vert
-
1 oignon coupé en deux
-
1 piment (optional)
-
20 g d'huile de colza
-
200 g de lardons fumés
-
½ cube de bouillon de légumes
-
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
-
300 g de tomates coupées en cubes
-
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
-
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
-
1 feuille de laurier
-
1 clou de girofle
-
1 branche de thym frais
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1295.8 mg
Eiweiß
43.3 g
Brennwert
1517.5 kJ /
362.3 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
8.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°35
46 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 Min
Bibimbap végétarien
1 Std.
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2 Std.
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1 Std. 50 Min
Blanquette de veau et ses petits légumes
1 Std.
Soupe de bœuf aux légumes et fusilli
40 Min
Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons
55 Min
Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur
1 Std. 25 Min
Curry de poulet des Caraïbes
2 Std. 10 Min
Ragoût de lentilles au chorizo
4 Std.
Bouillon safrané aux pâtes, moules, petits pois et aneth
50 Min
Ragoût de veau à l'asturienne
2 Std. 45 Min