Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porciones

Zutaten

1 diente de ajo pelado
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de oliva
20 g de harina de trigo
400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
40 g de poro en rebanadas (5 mm)
80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
40 g de ejotes
4 cdas de salsa de soya
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 969 mg

Eiweiß 27.9 g

Brennwert 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MUNDO THERMOMIX IX 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13 Std.

Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)

50 Min

Mini pays de carne

2 Std.

Alitas Buffalo

1 Std. 5 Min

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

2 Std.

Filete al vacío con crema al limón

Keine Bewertungen

Hamburguesa XXL

1 Std. 55 Min

Berenjena picante, garbanzos y pollo

30 Min

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

45 Min

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

45 Min

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1 Std.

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen