Geräte und Zubehör
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 porsiyon
Zutaten
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
9 g
Brennwert
1387 kJ /
331 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
7.1 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fit ve Lezzetli
18 Rezepte
Türkei
Türkei
Thermomix® ile Fit Kal
35 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1 Std. 5 Min
Parmesan Peynirli Risotto
30 Min
Tavuklu ve Körili Darı
35 Min
Marine Edilmiş Biberler
55 Min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 Min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1 Std.
Mantarlı Risotto
40 Min
Sweet Chili Sos
25 Min