
Geräte und Zubehör
Manakish
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
8 unidades
Zutaten
Zatar
-
de tomillo seco5 g
-
de mejorana seca (optional)5 g
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de semillas de cilantro5 g
-
de orégano seco5 g
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de ajedrea seca5 g
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de zumaque5 g
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de comino en grano5 g
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de sal5 g
-
de semillas de sésamo tostado1 cucharada
Manakish
-
de harina de fuerza300 g
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de agua190 g
-
de levadura de panadería deshidratada½ cucharadita
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de azúcar½ cucharadita
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de aceite de oliva (y algo más para engrasar y pincelar)15 g
-
de sal1 cucharadita
-
de queso feta en trozos50 - 60 g
-
de aceitunas negras sin hueso40 g
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tomates cherry en rodajas6 - 8
-
sal en escamas2 - 3 pellizcos
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
211 kcal /
884 kJ
Eiweiß
6.3 g
Fett
7.2 g
Kohlenhydrate
31.1 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Natrium
660.7 mg
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Revista Thermomix nº 156
36 Rezepte
Spanien
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