
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Meringhe
- 100 g di zucchero
- 1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 400 g di ceci bianchi in scatola
-
1
cucchiaio di succo di limone
oder ¼ cucchiaino di cremor tartaro
Crema montata al cocco
- 30 g di zucchero vanigliato
- 400 g di crema di cocco (circa il 90% di estratto di cocco), fredda (vedere varianti)
- 100 g di frutti rossi misti freschi
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 285.4 kcal / 1194 kJ
- Eiweiß
- 4.5 g
- Fett
- 18.1 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.5 g
- Natrium
- 5.9 mg
Alternative Rezepte
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10 min
Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte
30 min
Burger (vegan) (senza glutine)
4 h 30 min
Tofu
18 h 30 min
Formaggio vegano
6 h 40 min
Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)
50 min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1 h 30 min
Bevanda di soia e sesamo
12 h 45 min
Salsa dip di formaggio vegano
40 min
Burger vegetale alla barbabietola
3 h 25 min
Curry di ceci (vegan)
1 h
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1 h 10 min