Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

20 porzioni

Zutaten

Torta

olio di oliva q.b. per oliare
200 g di mandorle
350 g di barbabietole pelate e a pezzi (3 cm)
135 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
120 g di scaglie di cocco non zuccherato
1 arancia (optional) solo la scorza, senza la parte bianca
2 cucchiai di psillio
80 g di datteri denocciolati
140 g di sciroppo di acero
80 g di cacao amaro in polvere
30 g di semi di chia
30 g di semi di lino
1 stecca di vaniglia i semini estratti
¼ di cucchiaino di sale

Glassa al cioccolato

250 g di burro di cacao
125 g di anacardi
40 g di semi di chia
220 g di sciroppo d'acero
110 g di acqua
60 g di cacao amaro in polvere
1 pizzico di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 12 g

Brennwert 1280 kJ / 304 kcal

Fett 16.6 g

Ballaststoffe 8.9 g

Kohlenhydrate 22.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Senza lattosio 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Tiramisù Vegan

3 Std. 20 Min

Torta vegana arancia e cocco

1 Std. 30 Min

Palline energetiche di avena e carote

50 Min

Torta raw alle carote con crema di anacardi

55 Min

Tortino raw alla barbabietola

1 Std. 25 Min

Salsa dip di formaggio vegano

40 Min

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2 Std.

Torta raw all'arancia e mandorle

1 Std. 30 Min

Burger vegan deidratato

20 Std. 10 Min

Torta banane, bacche di goji e mandorle

35 Min

Torta pere e cacao all'olio extravergine di oliva di Luca Montersino

1 Std. 30 Min

Ragù alla soia (vegan)

40 Min