Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

1 bocal

Zutaten

6 grain de poivre de la Jamaïque
4 grain de poivre noir
½ c. à café de piment séché en flocons
30 g de cassonade
1 c. à café de paprika
½ c. à café de curcuma en poudre
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
100 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche (optional) pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bocal

Natrium 1438 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 2790.7 kJ / 667 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 17 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 145 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Rezepte
Frankreich

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pain de légumes

1h 45min

Coupes glacées champagne, meringue et pamplemousse confit

Pas d’évaluation

Achards de légumes

40min

Pain maison au maïs

2h 30min

Beurre de cacahuète

10min

Glace express mangue et lait de coco

10min

Limonade citron vert et gingembre

15min

Planche de beurre

15min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35min

Pain aux oignons blancs

1h 15min

Jus détox betterave-carotte

10min

Pain de mie complet

2h 50min