![Sumo de cenoura jamaicano Sumo de cenoura jamaicano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/51b82707-c376-4188-94c8-7eae31557db7/Derivates/010c2416-95ce-4469-9ef8-d068bb8951c7.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g açúcar
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g gengibre cortado em fatias (1 mm aprox.)
- 200 g cubos de gelo, mais q.b. p/ servir
- 400 g leite de coco
- 300 g água
- 2 - 3 pitadas de noz-moscada
- 1 - 2 pitadas de canela em pó
- 1 c. chá de aroma de baunilha
- Coco ralado s/ açúcar tostado, q.b p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 copo
- Brennwert
- 1377.6 kJ / 329.3 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 31.8 g
- Fett
- 23.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 20.5 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 66.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido energético
10min
Sumo de limão e gengibre com mel
45min
Paixão encarnada
15 dk
Soufflé de queijo, bacon e ervas aromáticas
50min
Batido detox
10min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8h 25min
Smoothie de legumes verde
5 min
Smoothie de pepino e hortelã
5 min
Sumo detox de rúcula e agrião
10min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 dk
Smoothie rico de citrinos
10min
Mousse de manga
5 Std. 15 Min