Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sanduíche com falafel e molho de coentros
Zubereitung 40 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
Molho de coentros
-
alho1 dente de
-
malagueta vermelha s/ sementes5 g
-
coentros só as folhas5 pés de
-
200 g iogurte naturaliogurte de soja s/ açúcar200 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
curcuma em pó¼ - ½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
Falafel
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
farinha60 g
-
hortelã6 folhas de
-
chalota (50 g aprox.)1
-
alho (optional)1 dente de
-
caril em pó suave1 c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
pão8 fatias de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
587.8 mg
Eiweiß
16.8 g
Brennwert
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoffe
10.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
71.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Momentos de partilha
6 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Húmus
10 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min