Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 doses

Zutaten

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 654.5 mg

Eiweiß 24.5 g

Brennwert 1573 kJ / 376 kcal

Fett 19.5 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 28.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Frango no forno com massinha

Frango no forno com massinha

2 Std.

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 Min

Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

40 Min

Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

30 Min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Mochaccino sem lactose

Mochaccino sem lactose

15 Min

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35 Min

Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

1 Std. 15 Min

Bife com couve e massa chinesa

Bife com couve e massa chinesa

55 Min

Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 Std.

Frango com pimentos, cebola e arroz

Frango com pimentos, cebola e arroz

1 Std.