Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 doses

Zutaten

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 654.5 mg

Eiweiß 24.5 g

Brennwert 1573 kJ / 376 kcal

Fett 19.5 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 28.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

25 Min

Guisado de peru com couve

40 Min

Salada de massa com frango

1 Std. 15 Min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 Min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 Std.

Frango em molho verde

1 Std.

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 Min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 Min

Taça de pimentos com frango

25 Min

Frango jerk jamaicano

1 Std. 15 Min

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 Min

Peru com molho de cogumelos

40 Min