Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salada de três leguminosas
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
8 doses
Zutaten
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lentilhas verdes150 g
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azeite100 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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dente de alho1
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tomate maduro200 g
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azeitonas pretas s/ caroço60 g
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cominhos em pó1 c. chá de
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colorau1 c. chá de
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açúcar amarelo1 c. chá de
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mostarda de Dijon15 g
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lima (raspa e sumo)1
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água mais q.b. p/ demolhar1000 g
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sal1 c. chá de
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feijão-frade cozido escorrido300 g
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grão-de-bico cozido escorrido300 g
-
espinafres baby200 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
274.5 kcal /
1148.7 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
14.8 g
Kohlenhydrate
22 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
501.1 mg
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