Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
2 c. chá de
Pimenta-de-caiena em pó q.b.
mostarda
1 c. chá de
azeite
30 g
funcho em rama
3 c. sopa de
pimento vermelho cortado em pedaços
300 g
dentes de alho
4
água
1000 g
arroz agulha
350 g
milho cozido escorrido
140 g
limão (raspa e sumo)
1
iogurte natural
125 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1282.3 mg

Eiweiß 43.4 g

Brennwert 2710.7 kJ / 647.9 kcal

Fett 13.8 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 85 g

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