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Esparguete com alho-francês e camarão
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
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queijo parmesão50 g
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água1500 g
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sal1 ½ c. chá de
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esparguete400 g
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pão duro50 g
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salsa5 pés de
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azeite mais q.b. p/ envolver60 g
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dentes de alho2
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coentros15 g
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alho-francês só a parte branca, cortada em pedaços400 g
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vinho branco50 g
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miolo de camarão cortado em pedaços300 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
484.1 kcal /
2025.4 kJ
Eiweiß
20.8 g
Fett
14.5 g
Kohlenhydrate
66.2 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Natrium
858.9 mg
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