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Pollo con salsa de sésamo
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 raciones
Zutaten
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de aceite de girasol2 cucharadas
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huevo1
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de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en 4 trozos800 g
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de maicena3 cucharadas
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de pimentón2 cucharaditas
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de pimienta molida½ cucharadita
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de sal2 cucharaditas
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de agua1000 g
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de arroz de grano redondo250 g
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de zanahorias en rodajas finas (2-3 mm)180 g
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de guisantes frescos en vaina (sin los extremos)100 g
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dientes de ajo2
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de vinagre de arroz30 g
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de miel60 g
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de salsa de chile dulce tailandesa20 g
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de kétchup60 g
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de azúcar moreno30 g
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de salsa de soja50 g
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de semillas de sésamo20 g
-
cebolleta recta en rodajas finas1
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
710.4 kcal /
2983.8 kJ
Eiweiß
45.9 g
Fett
19.7 g
Kohlenhydrate
85.4 g
Ballaststoffe
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Natrium
2303.9 mg
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