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Sopa de espinacas y patata con flan salado
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
Flan salado
-
huevos4
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de leche entera100 g
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de sal½ cucharadita
-
de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
Sopa de espinacas y patata
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de cebolla en trozos80 g
-
de aceite vegetal20 g
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de apio nabo40 g
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de zanahorias en trozos (2 cm)100 g
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de patatas en trozos (2 cm)200 - 250 g
-
de puerros en rodajas (1 cm)80 g
-
de agua800 g
-
de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharadita colmada
-
de nuez moscada molida¼ de cucharadita
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de sal (ajuste a su gusto)1 cucharadita
-
de pimienta molida (ajuste a su gusto)¼ de cucharadita
-
de hojas de espinaca frescas250 g
-
de nata (mínimo 30% de grasa)80 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
191 kcal /
797 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoffe
2.5 g
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