Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

6 raciones

Zutaten

600 g de leche de almendras
10 g de vainilla líquida
20 g de jarabe de arce

20 g de miel
2 cucharadas de semillas de chía
100 g de copos de avena
1 cucharada de azúcar
50 g de frutos rojos frescos variados
2 plátanos en rodajas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 5.33 g

Brennwert 881 kJ / 210 kcal

Fett 5.52 g

Ballaststoffe 5.01 g

Kohlenhydrate 35.21 g

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Spanien

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