Gemüsesticks mit Walnussdip
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Gemüsesticks mit Walnussdip

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Zutaten

  • ½ - 1 Knoblauchzehe
  • 100 g Walnüsse, halbiert
  • 1 EL gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Basilikum, Oregano, Thymian, Rosmarin...)
  • 20 g natives Olivenöl extra
  • 100 g Hafermilch
  • 1 Prise Salz
  • 150 g gemischtes Gemüse, roh (z. B. Karotte, Sellerie, Paprika, Gurke...), in dünne Stifte geschnitten

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1133 kJ / 521 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
21 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
7 g
Natrium
174 mg

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