Geräte und Zubehör
Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
50 Stück
Zutaten
Cracker
-
Wasser135 g
-
Zucker1 TL
-
frische Germ zerbröselt10 g
-
Weizen-Vollkornmehl330 g
-
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen45 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen1 TL
Avocadocreme
-
Avocado in Stücke geschnitten (120 g)1
-
Zitronensaft frisch gepresst1 EL
-
Salz1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
58 mg
Eiweiß
1 g
Brennwert
171 kJ /
41 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Clean Eating
11 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 Min
Gesunder Darm Drink
10 Min
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2 Std.
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Milchschaum für Cappuccino und Latte Macchiato
10 Min
Erdbeereis
5 Min
Aquafaba Pavlova
2 Std. 35 Min
Detox-Wasser (flat belly)
25 Min
Blitz-Beeren-Crumble
45 Min
Superschnelle Pizza Margherita
45 Min
Zitronenlimonade zuckerreduziert
5 Min
Schoko-Energiebällchen
35 Min