Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oignons, en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 poivrons rouges, en lamelles d'1 cm
- 600 g de rumsteck, en lamelles
- 2 c. à soupe bombées de paprika
- 1 c. à café de graines de cumin
- 250 g de blé précuit, type Ebly®
- 375 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2039 kJ / 484 kcal
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riz au poulet et chorizo
35 Min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 Min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 Min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 Min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 Min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 Min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 Min