Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Probióticos para pequeno-almoço colorido
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 doses
Zutaten
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banana cortada em pedaços100 g
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mel20 g
-
iogurte grego (ver dica)500 g
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sementes de romã80 g
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sementes de chia20 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
kiwi s/ casca, cortado em fatias100 g
-
maçã s/ casca, cortada em fatias100 g
-
sementes de linhaça10 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
232.8 kcal /
973.8 kJ
Eiweiß
11.5 g
Fett
9.8 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Natrium
62 mg
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