Caril de frango rápido com arroz basmati

Caril de frango rápido com arroz basmati

4.6 12 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 doses

Zutaten

Arroz
  • água
    1300 g
  • sal
    1 - 1 ½ c. chá de
  • azeite
    25 g
    25 g manteiga
  • arroz basmati
    300 g
Caril de frango
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    50 - 100 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • pasta de caril vermelha
    50 - 100 g
  • leite de coco
    200 g
  • água
    200 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) s/ casca cortada em pedaços pequenos
    400 g
  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    100 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
    600 g
  • ervilhas congeladas
    150 g
  • coentros só as folhas p/ guarnecer
    2 - 3 pés de

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 685 kcal / 2862 kJ
Eiweiß 46 g
Fett 15 g
Kohlenhydrate 84 g
Ballaststoffe 7 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Natrium 536 mg

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