Geräte und Zubehör
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
300 g wody
-
400 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)800 g krążków kalmara, surowych
-
1 łyżeczka soli1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
-
2 szczypty soli
-
3 liście mięty, świeże
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
28.6 g
Brennwert
1063.8 kJ /
254.2 kcal
Fett
11.2 g
Ballaststoffe
1.2 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 Min
Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą
35 Min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 Std.
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 Min
Zupa krem z pora z serem owczym
30 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35 Min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1 Std. 25 Min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1 Std. 10 Min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.