Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

1 dose

Zutaten

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 20 mg

Eiweiß 14 g

Brennwert 2243 kJ / 536 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 74 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas favoritas 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 Std.

Salada das caraíbas

30 Min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 Min

Embrulhos de couve com bacalhau

2 Std.

Noodles com ervilhas e chouriço

40 Min

Salada de frango e camarão com couve

20 Min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 Min

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40 Min

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 Min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 Min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 Min

Salada de três leguminosas

35 Min