Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

1 dose

Zutaten

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 20 mg

Eiweiß 14 g

Brennwert 2243 kJ / 536 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 74 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas favoritas 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

English breakfast à portuguesa

English breakfast à portuguesa

1 Std. 15 Min

Pides de 3 queijos (pão turco)

Pides de 3 queijos (pão turco)

1 Std. 40 Min

Arroz com creme de grão-de-bico

Arroz com creme de grão-de-bico

40 Min

Tagliatelle de brócolos

Tagliatelle de brócolos

15 Min

Endívias no forno com laranja

Endívias no forno com laranja

40 Min

Feijão com legumes no forno

Feijão com legumes no forno

30 Min

Burritos vegan

Burritos vegan

55 Min

Gratinado de funcho vegan

Gratinado de funcho vegan

1 Std. 25 Min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 Min

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1 Std.

Lassi de coco

Lassi de coco

5 Min

Tortilha de legumes no forno

Tortilha de legumes no forno

20 Min