Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Lulas com cuscuz e espinafres
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
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cuscuz450 g
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hortelã só as folhas2 pés de
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azeite60 g
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dente de alho4
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espinafres picados descongelados100 g
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água450 g
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sal1 c. chá de
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chouriço s/ pele cortado em tiras100 g
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lulas cortadas em tiras500 g
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pimento vermelho cortado em tiras150 g
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mel20 g
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vinagre de vinho tinto20 g
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queijo feta esfarelado100 g
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Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
-
Sumo de limão q.b. p/ regar
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
573 kcal /
0 kJ
Eiweiß
29 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
57 g
Ballaststoffe
0 g
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Revista Junho 2017
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