Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salada de bulgur com frango e espinafres
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
Zutaten
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queijo-creme magro150 g
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manjericão10 g
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dente de alho1
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sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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peito de frango cortado em tiras500 g
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água1000 g
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bulgur200 g
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espinafres baby80 g
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azeite20 g
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vinagre10 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
449.3 kcal /
1880 kJ
Eiweiß
38 g
Fett
14.7 g
Kohlenhydrate
42.7 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
1388.4 mg
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